## [Como prevenir e tratar as varizes](/mais-saude/como-prevenir-e-tratar-varizes) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-01/artigo-varizes-prevenir-tratar.png?h=64790def&itok=i2yaQTMM'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/artigo-varizes-prevenir-tratar.png.webp?itok=KFuZgtrh')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/artigo-varizes-prevenir-tratar.png.webp?itok=KFuZgtrh'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Como prevenir e tratar as varizes # Como prevenir e tratar as varizes Doenças crónicas Dor Prevenção e bem-estar 3 mins leitura São um problema comum que podem ter na sua origem determinados hábitos de vida. Conheça algumas estratégias que o vão ajudar a prevenir e a tratar as varizes. As [varizes](/saude-a-z/varizes) são veias dilatadas e tortuosas e facilmente identificáveis por se localizarem debaixo da pele. As varizes estão englobadas na denominação doença venosa crónica. Estima-se que em Portugal cerca de 25% da população sofra de [doença venosa crónica](/saude-a-z/doenca-venosa-cronica). Devido à componente hormonal e à gravidez, as mulheres sofrem mais deste problema. ## Quais são as causas das varizes? Existem diversas causas para o aparecimento de varizes. Uma delas é fraqueza congénita ou herdada das paredes das veias, que as torna facilmente dilatáveis pela pressão natural do sangue. Outros fatores que podem favorecer o aparecimento de varizes são: - Exposição ao calor; - Sedentarismo; - Permanecer muito tempo de pé; - Excesso de peso. O próprio processo de envelhecimento é um fator de agravamento deste problema. ## Os principais sintomas de doença venosa crónica? A dor é a principal queixa, que se pode manifestar através da sensação de pernas pesadas e cansadas, cãibras, dormência e comichão. Pode ainda verificar-se inchaço, sobretudo nos tornozelos e pés, que se intensifica ao final do dia ou quando ocorre uma exposição prolongada ao calor. ## O diagnóstico O médico pode detetar as varizes através da observação clínica e, para determinar o seu estádio, pode realizar-se um doppler ou eco doppler, exames não dolorosos nem invasivos que devem ser efetuados por um especialista. ## As varizes podem ser graves? Quando surgem alterações na cor e consistência da pele e esta se torna acastanhada, descamativa e endurecida, estes podem ser os sinais precursores de uma úlcera varicosa, situação clínica incapacitante, de difícil tratamento, e com impacto significativo na imagem e autoestima. ## Como tratar as varizes A terapêutica conservadora abrange os cuidados diários de hidratação da pele, a administração de fármacos flebotónicos (que ajudam a circulação venosa) e o uso de meias elásticas ou ligaduras. No grupo dos tratamentos não conservadores incluem-se a escleroterapia (injeta-se uma substância que vai destruir o vaso), a laserterapia (transcutânea ou endovascular), a radiofrequência e a cirurgia clássica (“*Stripping*”). De acordo com cada caso, o médico fará a opção terapêutica mais adequada. ### Médico especialista em varizes O tratamento das varizes deve ser feito por um médico da Especialidade [Angiologia e Cirurgia Vascular](/especialidades/angiologia-e-cirurgia-vascular). Consulte um especialista em Cirurgia Vascular se tiver algum destes sintomas: - Dor; - Sensação de [pernas pesadas](/mais-saude/retencao-de-liquidos-como-minimizar-os-efeitos) e cansadas; - Cãibras; - [Dormência](/mais-saude/dormencia-por-que-acontece-e-como-tratar); - Comichão; - Inchaço que se agrava ao final do dia ou quando ocorre uma exposição prolongada ao calor. ## A doença venosa crónica pode ser prevenida? Para evitar o aparecimento de varizes, adote estas medidas no seu dia-a-dia: - Hidrate o corpo diariamente; - Não use calças de ganga muito justas, ligas, cintas, meias que sejam muito apertadas na zona do tornozelo ou botas apertadas; - Não esteja muito tempo de pé, parado. Caminhe um pouco ou ponha-se em bicos de pés várias vezes; - Evite estar muito tempo sentado e com as pernas cruzadas, especialmente se as cadeiras tiverem um rebordo duro. Movimente as pernas regularmente; - Não tome banho com [água muito quente](/mais-saude/proteja-sua-pele-evite-duches-muito-quentes); - Evite o excesso de peso, o tabaco e as bebidas alcoólicas; - Evite a exposição prolongada ao calor. Na praia, tente caminhar à beira-mar; - Nos dias mais quentes, massaje as pernas com [água fria](/mais-saude/tomar-banho-de-agua-fria-faz-mesmo-bem) utilizando o chuveiro, de baixo para cima, durante cerca de dois minutos. Publicado a 25/02/2014 Tags [varizes](/mais-saude/tags/varizes) [derrames](/mais-saude/tags/derrames) [doença venosa crónica](/mais-saude/tags/doenca-venosa-cronica) [escleroterapia](/mais-saude/tags/escleroterapia) [laser](/mais-saude/tags/laser) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=Como prevenir e tratar as varizes&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/1751%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/1751%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/1751%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/1751%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/1751%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") Doenças [Doença venosa crónica](/saude-a-z/doenca-venosa-cronica) [Trombose venosa ](/saude-a-z/trombose-venosa) [Varizes](/saude-a-z/varizes) ## Consultas [Angiologia e Cirurgia Vascular](/especialidades/angiologia-e-cirurgia-vascular) Consulta Varizes [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDAxOTR8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/angiologia-e-cirurgia-vascular-consulta-varizes) [Cardiologia](/especialidades/cardiologia) Consulta Cardiologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NDN8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/cardiologia-consulta-cardiologia) [Angiologia e Cirurgia Vascular](/especialidades/angiologia-e-cirurgia-vascular) Consulta Cirurgia Vascular [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NjZ8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/angiologia-e-cirurgia-vascular-consulta-cirurgia-vascular) [Hematologia](/especialidades/hematologia) Consulta Hematologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1Mjd8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/hematologia-consulta-hematologia) [Medicina Geral e Familiar](/especialidades/medicina-geral-e-familiar) Consulta Medicina Geral e Familiar [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NDB8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-geral-e-familiar-consulta-medicina-geral-e-familiar) [Medicina Interna](/especialidades/medicina-interna) Consulta Medicina Interna [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2ODF8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-interna-consulta-medicina-interna) - [Carregar mais](?page=1 "Load more items") Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Tratamento Sonovein.](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2024-09/video-sonovein-varizes.jpg?itok=RXSgnWMB) Vídeo ](/mais-saude/sonovein-ecoterapia-para-tratamento-de-varizes) 8 mins leitura [Sonovein: ecoterapia para tratamento de varizes](/mais-saude/sonovein-ecoterapia-para-tratamento-de-varizes) [A ecoterapia Sonovein é um tratamento não invasivo para as varizes. Orlanda Castelbranco, angiologista e cirurgiã vascular, explica em que consiste. ](/mais-saude/sonovein-ecoterapia-para-tratamento-de-varizes)Escrito por: [Orlanda Castelbranco](/medicos/orlanda-castelbranco) Cirurgião Vascular [Todos os artigos ](/mais-saude)