## [Como calcular o período fértil](/mais-saude/como-calcular-o-periodo-fertil) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2023-10/artigo-periodo-fertil-calcular.jpg?h=309e12e8&itok=5_Jej46K'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2023-10/artigo-periodo-fertil-calcular.jpg.webp?itok=cnHz99jS')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2023-10/artigo-periodo-fertil-calcular.jpg.webp?itok=cnHz99jS'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Como calcular o período fértil # Como calcular o período fértil Gravidez Saúde da mulher 4 mins leitura É a fase do ciclo da mulher em que há maior probabilidade de engravidar e pode ser identificado através de alguns sintomas. Aprenda a calcular o período fértil. O ciclo menstrual da mulher apresenta, mensalmente, diferentes fases, preparando o corpo para uma eventual gravidez. São as flutuações hormonais as principais responsáveis pela transição de uma fase para a outra: fases menstrual, folicular, de ovulação e lútea. Cada qual com a sua duração (que varia de mulher para mulher, podendo, inclusive, mudar com a idade) e função. É na fase ovulatória que a mulher tem maior probabilidade de engravidar, o que corresponde ao período fértil. ## O que é o período fértil e quando acontece? É designado por período fértil a fase do ciclo menstrual em que é maior a probabilidade de gravidez. O período fértil ocorre durante a fase de ovulação — isto é, quando um óvulo é libertado dos ovários. Geralmente, esta fase acontece 14 dias antes do início da menstruação seguinte. Assim, tendo em conta o dia em que ocorre a ovulação, a maior probabilidade de engravidar ocorre nesse mesmo dia ou no dia seguinte (já que o óvulo sobrevive por cerca de 24 horas). Contudo, o período fértil começa cerca de três dias antes do dia de ovulação, durando até três dias depois deste mesmo dia. Isto significa que mesmo antes de ovular, a mulher já se encontra no período fértil. Por este motivo, mesmo que não ocorram relações sexuais no dia da ovulação, é possível que haja uma gravidez se tiver havido relações sexuais sem contraceção nos três dias anteriores e nos três dias posteriores à ovulação. **Sabia que…** O espermatozoide pode sobreviver até cinco dias. ## Existem sintomas específicos do período fértil? Existem sintomas antes da fase de ovulação que podem assinalar o período fértil, nomeadamente: - Ligeiras cólicas na parte inferior do abdómen; - Corrimento vaginal mais fluido e com uma cor mais clara, transparente (assemelha-se à textura da clara de ovo); - Aumento da temperatura basal; - Aumento do desejo sexual. **Tome nota** Caso o seu ciclo menstrual seja irregular, fale com o seu médico para identificarem qual o seu período fértil. ## Qual a importância de saber quando está no período fértil? Para quem pretende engravidar, saber quando está no período fértil é essencial, uma vez que é durante este intervalo que a probabilidade de conceção é maior. ![Médica fala com mulher sobre o período fértil](/sites/portalcuf/files/styles/content_media_image/public/media/image/2023-10/artigo-periodo-fertil-calcular-content-media.jpg?itok=k-wt_-A0) Quando consultar o médico Mulheres com menos de 35 anos que estejam a tentar engravidar há mais de um ano ou mulheres acima desta idade que estejam a tentar engravidar há mais de seis meses devem procurar ajuda médica para perceberem o motivo pelo qual não conseguem engravidar. ## Como calcular o período fértil? Para calcular o período fértil é importante saber qual a duração do ciclo menstrual (desde o início da menstruação até ao primeiro dia da menstruação do mês seguinte) e quando é o dia da ovulação. Conhecendo qual a duração do ciclo menstrual, subtraem-se 14 dias para se encontrar o dia da ovulação - o período fértil inicia-se três dias antes da ovulação e termina até três dias depois. Um caso prático de um mulher com ciclos menstruais de 28 dias (contados desde o primeiro dia de menstruação até ao início da menstruação seguinte): - Duração do ciclo menstrual: 28 dias; - Data provável da ovulação: 28-14= 14 (ao 14.º dia do ciclo menstrual, ocorre a ovulação); - Período fértil: Entre o 11.º e o 17.º dia do ciclo menstrual. Para calcular de forma simples o período fértil, também pode recorrer a aplicações disponíveis para *smartphone*. **Sabia que…** O período fértil não ocorre sempre no mesmo dia de cada mês. Fontes: *American College of Obstetricians and Gynecologists*, setembro de 2023 *Johns Hopkins Medicine*, setembro de 2023 *Medical News Today*, setembro de 2023 *MedlinePlus, National Library of Medicine*, setembro de 2023 *National Health Service*, setembro de 2023 *WebMD*, setembro de 2023 Publicado a 12/02/2024 Tags [menstruação](/mais-saude/tags/menstruacao) [período fértil](/mais-saude/tags/periodo-fertil) [gravidez](/mais-saude/tags/gravidez) [conceção](/mais-saude/tags/concecao) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=Como calcular o período fértil&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/107523%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/107523%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/107523%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/107523%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/107523%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") Doenças ## Consultas [Ginecologia-Obstetrícia](/especialidades/ginecologia-obstetricia) Consulta Ginecologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NTl8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/ginecologia-obstetricia-consulta-ginecologia) [Ginecologia-Obstetrícia](/especialidades/ginecologia-obstetricia) Teleconsulta Ginecologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTg4MzR8fA==#ne585e2baf) [Ginecologia-Obstetrícia](/especialidades/ginecologia-obstetricia) Teleconsulta Ginecologia-Obstetrícia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTg3Mjd8fA==#ne585e2baf) [Ginecologia-Obstetrícia](/especialidades/ginecologia-obstetricia) Consulta Obstetrícia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2ODV8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/ginecologia-obstetricia-consulta-obstetricia) [Ginecologia-Obstetrícia](/especialidades/ginecologia-obstetricia) Teleconsulta Obstetrícia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTg4NTR8fA==#ne585e2baf) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Mulher vai a consulta de ginecologista.](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2025-07/banner-site-corrimento-vaginal.jpg?itok=wEShbmfU) ](/mais-saude/corrimento-vaginal-castanho-causas-e-sinais-de-alerta) 7 mins leitura [Corrimento vaginal castanho: causas e sinais de alerta](/mais-saude/corrimento-vaginal-castanho-causas-e-sinais-de-alerta) [O corrimento vaginal pode dar pistas da saúde da mulher. 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