## [Cancro do cólon e do reto: como prevenir](/mais-saude/cancro-do-colon-e-do-reto-como-prevenir) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-02/artigo-cancro-colorretal-prevenir.png?h=1c9b88c9&itok=t1VYBBv0'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-02/artigo-cancro-colorretal-prevenir.png.webp?itok=KBWw6-J7')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-02/artigo-cancro-colorretal-prevenir.png.webp?itok=KBWw6-J7'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Cancro do cólon e do reto: como prevenir # Cancro do cólon e do reto: como prevenir Cancro 3 mins leitura Escrito por: [ ![António Quintela](/sites/portalcuf/files/styles/professional_resume/public/media/image/2020-08/27252.jpg?itok=OvRFJP29) António Quintela , Oncologista ](/medicos/antonio-quintela) Conhecer os principais fatores de risco e falar abertamente e regularmente com o seu médico são das melhores formas de prevenir o aparecimento deste cancro. O cancro colorretal (intestino grosso ou do reto) é dos tumores mais frequentes em todo o mundo. Em Portugal, é o 2º tumor mais frequente e a 2ª causa de morte por este tipo de doença. Como as demais doenças oncológicas, é também suscetível de ser curado, sendo que a taxa de sucesso depende da fase em que é diagnosticado: quanto mais precocemente maior é a probabilidade de se ser eficaz. ## Como prevenir A prevenção do cancro colorretal passa fundamentalmente pela adoção de hábitos saudáveis e a realização de exames para a deteção precoce de [pólipos](/mais-saude/o-que-significa-ter-polipos-nos-intestinos) ou lesões no cólon e reto. As instruções médicas internacionalmente reconhecidas recomendam o seguinte: - Pessoas com um risco médio de desenvolver cancro colorretal devem iniciar o rastreio a partir dos 50 anos e as estratégias podem ser: - [Colonoscopia](/mais-saude/colonoscopia-endoscopia-digestiva-baixa) a cada 10 anos - Colonoscopia Virtual a cada cinco anos - Pesquisa de sangue oculto nas fezes a cada ano - Pessoas com um risco elevado para cancro colorretal devem iniciar o rastreio antes dos 50 anos, mais frequentemente e com técnicas precisas, como a colonoscopia Esta valoração do risco deve ser realizada pelo seu médico assistente. ## Conheça os sinais e sintomas do cancro do cólon e do reto Nem todos os tipos de cancro colorretal dão sinais ou apresentam sintomas, mas existem alguns sinais que podem indicar que algo não está bem. Aprenda a reconhecê-los e lembre-se que os [sintomas](/saude-a-z/cancro-do-colon-e-reto) podem ocorrer em qualquer idade. Em particular, deve ter em atenção: - Alteração da frequência de dejeções (quer a ocorrência de diarreia ou o aparecimento de obstipação) - Sensação de querer evacuar várias vezes - Dores abdominais - Presença de [sangue nas fezes](/mais-saude/sangue-nas-fezes-o-que-pode-significar) Estes sintomas merecem especial valorização quando se tornam mais persistentes (mais do que duas semanas) e/ou intensos. Deve estar atento a estes sinais e, caso se manifestem, fale com o seu médico assistente. ## Os fatores de risco para o cancro colorretal Qualquer comportamento ou condição que aumenta a probabilidade de ter uma doença é um fator de risco. Se um ou mais fatores de risco se aplicarem a si, não quer dizer que desenvolverá necessariamente cancro do cólon e do reto. Da mesma forma, o cancro do cólon e reto pode aparecer em indivíduos que não apresentem fatores de risco conhecidos. Algumas escolhas de estilo de vida como a sua alimentação, se fuma ou se não pratica exercício físico podem aumentar o seu risco. Existem também alguns tipos de doenças gastrointestinais que podem contribuir para o aumento do risco de desenvolver cancro colorretal. ## Conheça a sua história familiar Tem conhecimento de casos de cancro colorretal na sua família? É importante que saiba esta informação. Fale com a sua família e conheça o seu risco genético. Na [Consulta de Risco Oncológico](/cuf-oncologia/prevencao-do-cancro/avaliacao-de-risco-oncologico), será estudado o seu risco familiar de cancro, avaliando que estratégias de rastreio e diagnóstico precoce se adequam à sua situação. O desejável é implementar o que atualmente são considerados fatores protetores do desenvolvimento do cancro do cólon e do reto. Entre estes, salientam-se: - Exercício físico regular - Controlo de peso - Dieta - valorizando-se habitualmente a dieta rica em fibras, não hipercalórica, variada, consumo de peixe (especialmente os mais ricos em ácidos gordos com ómega 3). Valorizam-se ainda as suplementações (particularmente se se registarem deficits) de ácido fólico e folatos, vitamina B6, vitamina D e cálcio Publicado a 02/11/2018 Tags [cancro do cólon](/mais-saude/tags/cancro-do-colon) [cancro do reto](/mais-saude/tags/cancro-do-reto) [cancro colorretal](/mais-saude/tags/cancro-colorretal) [intestino](/mais-saude/tags/intestino) [colonoscopia](/mais-saude/tags/colonoscopia) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=Cancro do cólon e do reto: como prevenir&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/1646%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/1646%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/1646%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/1646%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/1646%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") Doenças [Cancro do Cólon e Reto](/saude-a-z/cancro-do-colon-e-reto) ## Consultas [Nutrição](/especialidades/nutricao) Consulta de Nutrição - Doença Gastrointestinal [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMjIzMTF8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/nutricao-consulta-de-nutricao-doenca-gastrointestinal) [Nutrição](/especialidades/nutricao) Consulta de Nutrição - Oncologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMjIzMTd8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/nutricao-consulta-de-nutricao-oncologia) [Cirurgia Geral](/especialidades/cirurgia-geral) Consulta Cirurgia Colorretal [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA0MTJ8fA==#ne585e2baf) [Cirurgia Geral](/especialidades/cirurgia-geral) Consulta Cirurgia Geral [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2MjJ8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/cirurgia-geral-consulta-cirurgia-geral) [Oncologia Médica](/especialidades/oncologia-medica) Consulta do Sobrevivente [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMjUxMDF8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/oncologia-medica-consulta-do-sobrevivente) Consulta Enfermagem - Sobrevivente de Cancro [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMjY3MDF8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/enfermagem-consulta-enfermagem-sobrevivente-de-cancro) - [Carregar mais](?page=1 "Load more items") Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Médico fala com homem sobre cancro do reto](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2023-03/artigo-centro-referencia-cancro-reto.jpg?itok=ORBOkOPC) Vídeo ](/mais-saude/cancro-do-reto-da-prevencao-ao-tratamento) 7 mins leitura [Cancro do reto: da prevenção ao tratamento](/mais-saude/cancro-do-reto-da-prevencao-ao-tratamento) [António Quintela e Carlos Vaz, especialistas do Centro de Referência do Cancro do Reto CUF, falam sobre as opções de tratamento disponíveis para este cancro. ](/mais-saude/cancro-do-reto-da-prevencao-ao-tratamento)Escrito por: [António Quintela](/medicos/antonio-quintela) Oncologista [Carlos Vaz](/medicos/carlos-vaz) Cirurgião Geral [ ![Cirurgiões realizam laparoscopia em doente com cancro colorretal](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2022-09/artigo-cancro-colorretal-cirurgia.jpg?itok=y7TEGuFC) Vídeo ](/mais-saude/cirurgia-no-tratamento-do-cancro-colorretal) 6 mins leitura [A cirurgia no tratamento do cancro colorretal](/mais-saude/cirurgia-no-tratamento-do-cancro-colorretal) [António Manso e Nuno Bonito, especialistas CUF, explicam a importância do diagnóstico precoce e do tratamento cirúrgico no cancro colorretal. 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