## [Bruxismo - ranger os dentes: o que é? Tem tratamento?](/mais-saude/bruxismo-o-que-e-tem-tratamento) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-07/Bruxismo_1.jpg?h=bc177a7a&itok=G9jnXD5Q'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-07/Bruxismo_1.jpg.webp?itok=XS8uAXSa')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-07/Bruxismo_1.jpg.webp?itok=XS8uAXSa'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Bruxismo - ranger os dentes: o que é? Tem tratamento? # Bruxismo - ranger os dentes: o que é? Tem tratamento? Saúde oral 4 mins leitura Sabe se sofre de bruxismo? Calma, não tem a ver com bruxas ou algo parecido. A palavra vem do grego brychein e significa, literalmente, ranger os dentes. O bruxismo consiste não apenas no ranger de dentes, mas também pode ser o apertar dos dentes quando estamos concentrados ou irritados, ou simplesmente hábitos como morder a língua ou manter a mandíbula fixa e rígida na mesma posição (ou seja, também existe bruxismo sem contato dentário). Classifica-se o bruxismo consoante o momento em que este acontece: **bruxismo de vigília**, quando a pessoa está acordada, e **bruxismo do sono**, quando a pessoa está a dormir; mas normalmente o bruxismo é **misto**, ou seja, quase sempre quem aperta ou range os dentes durante a noite também o faz durante o dia. O ranger os dentes pode prejudicar gravemente a qualidade do sono, causar cefaleias e provocar fraturas em dentes, implantes e coroas. Pode ainda provocar dores graves a nível dos músculos mastigadores, dores fortes nos ouvidos e inclusivamente, em casos mais graves e não tratados, bloqueios de abertura de boca e tensão nos músculos da cabeça, costas e pescoço. Não podemos esquecer que o bruxismo é um hábito e, como tal, a maioria das pessoas pode não ter a noção que o faz. Muitas vezes a pessoa apresenta uma série de sintomas e sinais que nem faz ideia que está relacionada com o bruxismo. ## Prevalência Estima-se que o bruxismo afete cerca de 40% das crianças (no bruxismo do sono), diminuindo esta prevalência com o passar dos anos e a idade adulta (22% a 30% no bruxismo de vigília e 8% a 16% no bruxismo do sono). ## Sinais e sintomas do bruxismo Há vários indícios de que pode ter bruxismo e nem todos estão na boca. Há profissionais que se dedicam em exclusivo a esta área, como por exemplo médicos dentistas que trabalham em disfunção temporomandibular e dor orofacial ou oclusão. Deverá consultar um destes profissionais caso note: - Ranger ou apertar os dentes com força - Língua e bochechas marcadas ou mordidas - Dentes desgastados ou fraturados, mobilidade e sensibilidade dentária, feridas nas gengivas - Restaurações, coroas ou implantes a abanar frequentemente - Dentes a desalinhar em idade adulta - Dor ou desconforto nos músculos da face - Dor de cabeça - Disfunção na articulação temporomandibular (estalidos, dor ou dificuldade em abrir a boca ou limitação do movimento) - Ressonar ou apneia de sono ## Causas do bruxismo Na maior parte dos casos, o ranger os dentes tem como causa: - Ansiedade, tensão e sensibilidade ao *stress* - Distúrbios neurológicos (por exemplo: doença de Parkinson, epilepsia) - Distúrbios do sono (roncopatia (ressonar) e apneia do sono) - Refluxo gastroesofágico - Medicamentos (como por exemplo alguns antidepressivos) - Excesso de café ## Diagnóstico O ranger dos dentes produz um som característico e, muitas vezes, quem dorme no mesmo quarto que o bruxómano é quem dá o alerta - mas este é apenas um dos tipos de bruxismo. O bruxismo pode ser “silencioso”, sendo este, cre-se, o mais prevalente e mais danoso, progredindo ao longo do tempo, sem que a pessoa se aperceba. O diagnóstico clínico de bruxismo é feito por um médico, através da história (sinais e sintomas) e de vários exames. ## Prevenção e abordagem O tratamento dependerá das causas e deverá ser individualizado, podendo incluir: - Medicação para a ansiedade (como ansiolíticos) - Psicoterapia - Exercícios / técnicas de relaxamento - Goteiras oclusais - Medidas de higiene do sono - Redução ou evicção do consumo de cafeína, tabaco e álcool (estimulantes do sistema nervoso central) É importante perceber que se a causa for apneia do sono, o bruxismo pode ser tratado tratando a causa, a apneia, com recurso a um aparelho de avanço mandibular ou com um CPAP. Se a causa do bruxismo for o refluxo gastroesofágico, então o tratamento desta doença, junto de um gastrenterologista, fará desaparecer o bruxismo. **Atenção!** Os filhos de pais com bruxismo são mais suscetíveis de serem afetados; contudo, desconhecem-se marcadores genéticos. No entanto, não é normal as crianças rangerem os dentes. Deve consultar um [otorrinolaringologista](/especialidades/otorrinolaringologia), para avaliar problemas respiratórios, e/ou um psicólogo, para avaliar possíveis níveis exagerados de ansiedade. Publicado a 06/07/2020 Tags [bruxismo](/mais-saude/tags/bruxismo) [dentes](/mais-saude/tags/dentes) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=Bruxismo - ranger os dentes: o que é? Tem tratamento?&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/93921%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/93921%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/93921%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/93921%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/93921%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") Doenças [Apneia do sono](/saude-a-z/apneia-do-sono) [Bruxismo](/saude-a-z/bruxismo) [Disfunção da articulação temporomandibular](/saude-a-z/disfuncao-da-articulacao-temporomandibular) [Roncopatia (ou ressonar)](/saude-a-z/roncopatia-ou-ressonar) ## Consultas [Medicina Dentária](/especialidades/medicina-dentaria) Consulta Medicina Dentária Pediátrica [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDEyMTJ8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-dentaria-consulta-medicina-dentaria-pediatrica) [Otorrinolaringologia](/especialidades/otorrinolaringologia) Consulta Roncopatia e Apneia do Sono [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDE0NTB8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/otorrinolaringologia-consulta-roncopatia-e-apneia-do-sono) [Medicina Dentária](/especialidades/medicina-dentaria) Consulta Dor Orofacial e DTM [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDU3MDF8fA==#ne585e2baf) [Cirurgia Maxilo-Facial](/especialidades/cirurgia-maxilo-facial) Consulta Cirurgia Maxilo-facial [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA3MTR8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/cirurgia-maxilo-facial-consulta-cirurgia-maxilo-facial) [Cirurgia Maxilo-Facial](/especialidades/cirurgia-maxilo-facial) Teleconsulta Cirurgia Maxilo-Facial [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTg4NDF8fA==#ne585e2baf) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Médico dentista mostra facetas dentárias a paciente.](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2025-07/banner-facetas-dentarias.jpg?itok=AXjOPSCW) Vídeo ](/mais-saude/facetas-dentarias-um-sorriso-natural-e-duradouro) 10 mins leitura [Facetas dentárias: um sorriso natural e duradouro](/mais-saude/facetas-dentarias-um-sorriso-natural-e-duradouro) [As facetas dentárias podem transformar a estética e funcionalidade do sorriso, melhorar a autoestima e garantir resultados naturais e duradouros. 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