## [40 anos: o que deve vigiar?](/mais-saude/40-anos-o-que-deve-vigiar) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-02/artigo-40-anos-o-que-vigiar.png?h=c9002da3&itok=TnusJ80F'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-02/artigo-40-anos-o-que-vigiar.png.webp?itok=5F-nQS2x')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-02/artigo-40-anos-o-que-vigiar.png.webp?itok=5F-nQS2x'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. 40 anos: o que deve vigiar? # 40 anos: o que deve vigiar? Saúde do homem 4 mins leitura Há vários exames e consultas que permitem o diagnóstico precoce de doenças no homem. Consulte esta lista e saiba o que tem de fazer se chegou aos 40 anos. ## Consultas a fazer aos 40 anos **Consulta de Medicina Geral e Familiar** É aconselhável realizar um check-up anual. - A consulta inclui a observação clínica, medição da tensão arterial, análises do colesterol, glicemia, ureia, entre outras. **Consulta de Medicina Dentária** Essencial para prevenir cáries e doenças periodontais que, por sua vez, têm repercussões na saúde geral. - Idealmente, a consulta deve ser realizada de seis em seis meses e incluir o exame da boca e higienização oral. **Consulta de Otorrinolaringologia** A partir dos 40 anos, é conveniente realizar um exame auditivo, repetindo-o de três em três anos. **Consulta de Oftalmologia** É aconselhável realizar um exame oftalmológico anualmente. Se existirem algum tipo de patologias, o seu médico indicar-lhe-á a periodicidade com que deve ir à consulta. **Consulta de Urologia** A partir dos 45 anos é conveniente consultar um médico urologista, para realizar uma vigilância adequada das patologias da próstata (pois estas podem evoluir de forma assintomática) e eventuais queixas associadas ao envelhecimento masculino. ## Exames **Autoexame testicular** Mensalmente, no duche ou depois deste, o homem deve realizar este autoexame muito útil para diagnosticar o cancro testicular. - **Como fazer o autoexame testicular:** 1. Examine um testículo de cada vez e de forma semelhante. 2. Deve envolver o escroto com as mãos e estar atento a um eventual inchaço ou alto. O polegar e alguns dos dedos devem ficar livres para palpar os testículos. **Autoexame da pele** Deve ser efetuado regularmente e é fundamental para prevenir o cancro cutâneo. - **Como fazer o autoexame da pele:** Esteja atento a alterações nos sinais que tem e ao aparecimento de novos sinais. 1. Observe a cor e forma dos sinais, procurando modificações na simetria, cor, rebordo e diâmetro. 2. Se detetar alguma alteração é aconselhável consultar um médico dermatologista. **PSA (antígeno prostático específico)** A análise sanguínea ao PSA permite detetar o cancro da próstata ao medir a concentração no sangue de uma proteína que é produzida pela próstata e que aumenta se existir o desenvolvimento de células tumorais. Se os resultados forem preocupantes, o diagnóstico preciso é obtido através de uma ecografia transretal da próstata com biópsia. Deve ser efetuada depois dos 45 anos, anualmente. **Colonoscopia** Exame que permite diagnosticar precocemente o cancro do cólon e que deve ser efetuado aos 50 anos e repetido a cada cinco anos. - Se existirem doenças inflamatórias crónicas, pólipos ou antecedentes familiares de patologias ou tumores intestinais, o médico poderá recomendar que o primeiro exame seja realizado antes dos 50 anos e repetido mais frequentemente. **Densitometria óssea** Este exame determina a densidade mineral óssea e é essencial para o diagnóstico da osteoporose. Os homens devem fazê-lo a partir dos 70 anos, embora o médico possa recomendar que o exame seja realizado mais precocemente em casos de toma prolongada de fármacos como corticoides, existirem patologias como hipotiroidismo ou fraturas causadas pelo facto dos ossos estarem frágeis. ## Rastreios **Rastreio do VIH** Deve ser feito se existirem dúvidas sobre a possibilidade de se estar infetado pelo Vírus da Imunodeficiência Humana (VIH), em caso de, por exemplo: - Relações sexuais sem preservativo - Partilha de seringas, agulhas ou outro material utilizado para injetar drogas - Realização de um piercing ou tatuagem com material não esterilizado - Contacto direto com o sangue de outra pessoa **Rastreio da Hepatite B** A contaminação pelo vírus da hepatite B é feita através do sangue, sémen, saliva, secreções vaginais e leite materno. O teste deve ser realizado quando: - Os pais forem portadores de hepatite B - Se consumiu drogas injetáveis - Se teve ou tem múltiplos parceiros ou infeções transmitidas sexualmente - A contaminação com o VIH/SIDA também justifica que se faça o teste, assim como se se fez uma tatuagem ou piercing com material não esterilizado **Rastreio da Hepatite C** A contaminação por este vírus é feita, essencialmente, por via sanguínea. O rastreio deve ser feito se tiver ocorrido: - Injeção de drogas - Realização de um *piercing* ou tatuagem com material não esterilizado - Partilha de tesouras ou lâminas Publicado a 07/08/2013 Tags [cancro da próstata](/mais-saude/tags/cancro-da-prostata) [cancro testicular](/mais-saude/tags/cancro-testicular) [PSA](/mais-saude/tags/psa) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=40 anos: o que deve vigiar?&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/471%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/471%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/471%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/471%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/471%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") ## Consultas [Oftalmologia](/especialidades/oftalmologia) Consulta Oftalmologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2MjR8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/oftalmologia-consulta-oftalmologia) [Otorrinolaringologia](/especialidades/otorrinolaringologia) Consulta Otorrinolaringologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2NzV8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/otorrinolaringologia-consulta-otorrinolaringologia) [Urologia](/especialidades/urologia) Consulta Urologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NzF8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/urologia-consulta-urologia) [Medicina Geral e Familiar](/especialidades/medicina-geral-e-familiar) Consulta Medicina Geral e Familiar [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NDB8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-geral-e-familiar-consulta-medicina-geral-e-familiar) [Medicina Interna](/especialidades/medicina-interna) Consulta Medicina Interna [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2ODF8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-interna-consulta-medicina-interna) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Equipa médica faz cirurgia robótica em Urologia](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2021-11/artigo-cirurgia-robotica-urologia.jpg?itok=cWGjg70E) Vídeo ](/mais-saude/cirurgia-robotica-e-urologia-robo-davinci) 5 mins leitura [Cirurgia robótica e Urologia: robô DaVinci](/mais-saude/cirurgia-robotica-e-urologia-robo-davinci) [Menor tempo de recuperação e menos dor no pós-operatório são duas das vantagens da cirurgia robótica. 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