##  [Curso de Preparação para o Parto](/grandes-areas-da-saude/maternidade/curso-de-preparacao-para-o-parto) 

 
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 # Cursos de Preparação para o Parto

 

Nascimento e Parentalidade

 

 



 

## Onde pode realizar o seu curso



 



Hospital CUF Descobertas

**Local:** Edifício 2, Piso 0 - Centro do Conhecimento

**Destinatários:** Grávidas entre as 24/26 semana de gravidez e acompanhante

**Duração:** 5 sessões

**Horário:** Sábados 09h00-10h30 ou 11h00-12h30

**Inscrições [AQUI](https://www.cuf.pt/centro-de-apoio-ao-cliente?assunto=preparacao_para_o_parto#79573982)**

**Aulas:**

- **Preparação para o Nascimento:** alívio da dor, trabalho de parto e parto
- **Amamentação e alimentação do bebé**
- **O bebé:**

\- Comunicação com bebé *in útero*

\- Competências do recém-nascido

- **O Puerpério: alterações físicas e psicológicas**

\- Estratégias de controlo da dor no trabalho de parto

\- Exercícios de mobilidade da bacia

- **Exercício físico e relaxamento**



 



Hospital CUF Porto

Existem, neste momento, 2 modalidades de aula: **online e presencial**

**Destinatários:** grávidas a partir das 26 semanas

**Duração da aula:**

- Online: aproximadamente 1hora
- Presencial: aproximadamente 2 horas (teórica+prática)

**Horários e Funcionamento das aulas:**

- Online: Às quartas às 14h30, através do Google Meet. O convite para a aula será enviado no próprio dia da aula. Deverá aceitar o convite para poder participar. Caso não receba, verifique por favor o spam.
- Presencial: aos sábados às 10h30, no Hospital CUF Porto, no Piso 0 - gabinete 16

**Inscrições [AQUI](https://www.cuf.pt/centro-de-apoio-ao-cliente?assunto=preparacao_para_o_parto#79573982)**

**Aulas online 2026:**

- **Amamentação:** 28 janeiro, 11 março, 6 maio, 17 junho, 29 julho, 16 setembro, 28 outubro, 9 dezembro
- **Cuidados no pós-parto:** 4 fevereiro, 18 março, 13 maio, 5 agosto, 23 setembro, 4 novembro, 16 dezembro
- **Desenvolvimento e Técnicas de conforto no recém-nascido:** 11 fevereiro, 25 março, 20 maio, 1 julho, 12 agosto, 30 setembro, 11 novembro
- **Cuidados de Higiene ao Recém-Nascido:** 7 janeiro, 18 fevereiro, 1 abril, 27 maio, 8 julho, 26 agosto, 7 outubro, 18 novembro
- **Trabalho de parto e parto:** 14 janeiro, 25 fevereiro, 15 abril, 3 junho, 15 julho, 2 setembro, 14 outubro, 25 novembro
- **Segurança e transporte do Recém-Nascido:** 21 janeiro, 4 março, 22 abril, 8 junho, 22 julho, 9 setembro, 21 outubro, 2 dezembro

**Aulas presenciais 2026:**

- **Amamentação:** 24 janeiro, 7 março, 2 maio, 13 junho, 25 julho, 12 setembro, 24 outubro, 5 dezembro
- **Cuidados no pós-parto:** 31 janeiro, 14 março, 9 maio, 20 junho, 1 agosto, 19 setembro, 31 outubro, 12 dezembro
- **Desenvolvimento e Técnicas de conforto no recém-nascido:** 7 fevereiro, 21 março, 16 maio, 27 junho, 8 agosto, 26 setembro, 7 novembro, 19 dezembro
- **Cuidados de Higiene ao Recém-Nascido:** 3 janeiro, 14 fevereiro, 28 março, 23 maio, 4 julho, 22 agosto, 3 outubro, 14 novembro
- **Trabalho de parto e parto:** 10 janeiro, 21 fevereiro, 11 abril, 30 maio, 11 julho, 29 agosto, 10 outubro, 21 novembro
- **Segurança e transporte do Recém-Nascido:** 17 janeiro, 28 fevereiro, 18 abril, 6 junho, 18 julho, 5 setembro, 17 outubro, 28 novembro



 



Hospital CUF Coimbra

**Local:** Sala de formação, piso 4

**Destinatários:** Grávidas/ Casal a partir das 28 semanas de gestação

**Horário:**

Dias úteis das 18h00 às 21h00;

Sábados das 10h00 às 13h00.

**Formadores:**

Enf.ª Helena Pinho (Especialista em saúde materna e obstetrícia)

**Inscrições [AQUI](https://www.cuf.pt/centro-de-apoio-ao-cliente?assunto=preparacao_para_o_parto#79573982)**

**Temáticas:**

- **Alterações fisiológicas da gravidez:** como vivenciar a gravidez de forma saudável
- **Comunicação com bebé “in útero”**
- **Amamentação**/ alimentação do recém-nascido
- **Competências do Recém Nascido**
- **Cuidados ao recém-nascido:** higiene, banho e segurança
- **Trabalho de parto e parto**
- **Estratégias de controlo da dor no trabalho de parto**

**Sessões práticas:**

- Exercícios de mobilidade da bacia
- Treino de padrões respiratórios
- Treino de técnicas de relaxamento e autocontrolo do corpo
- Massagem
- Exercícios com bola de pilates.



 



Hospital CUF Tejo

**Local:** Piso 2 - Centro do Conhecimento

**Destinatários:** Grávidas com mais de 26/28 semanas de gestação e acompanhante.

**Duração:** 4 sessões

**Horário:** Sábados das 09h00 às 11h00

**Inscrições [AQUI](https://www.cuf.pt/centro-de-apoio-ao-cliente?assunto=preparacao_para_o_parto#79573982)**

**Sessões:**

- **Preparação para o nascimento**; Alívio da dor, trabalho de parto e parto
- **Amamentação**/ alimentação do recém-nascido
- **Cuidados ao recém-nascido**
- **Puerpério:** cuidados no pós-parto



 



Hospital CUF Torres Vedras

**Destinatários:** Grávidas a partir das 23 semanas de gestação e acompanhante.

**Duração:** 5 sessões de componente teórico-prática, com duração de 90 minutos cada.

Curso suplementado com workshops com temas complementares, realizados ao longo do ano.

**Horário:** Sábados das 9:00 às 10:30.

**Inscrições [AQUI](https://www.cuf.pt/centro-de-apoio-ao-cliente?assunto=preparacao_para_o_parto#79573982)**

**Sessões:**

- **Conhecer as alterações relacionadas com a experiência da gravidez** (alterações anatómicas, fisiológicas e emocionais), bem como estratégias para vivenciar a gravidez de forma saudável;
- **Trabalho de parto e parto:** sinais de trabalho de parto, as diferentes fases, estratégias de controlo da dor (farmacológicas e não farmacológicas), dinâmicas de mobilidade da bacia;
- **Puerpério** e nova fase de vida familiar: Parentalidade;
- **Amamentação**
- **Cuidados ao bebé:** cuidados de higiene e conforto (banho); alterações fisiológicas do Recém Nascido, competências do Recém Nascido, medidas de segurança, vigilância em saúde.

**Sessões práticas:**

- **Técnicas de respiração vs exercício de relaxamento**;
- **Técnica do banho** no Recém Nascido;
- **Simulação de “situações caso”** – trabalho de parto.



 



Hospital CUF Sintra

**Local:** Auditório do Hospital CUF Sintra (piso 1)

**Destinatários:** Grávidas e casais a partir das 27 semanas de gestação

**Duração:** 6 sessões de componente teórico-prática (presenciais), com duração de 90 minutos cada

**Horário:** sábados, das 9h às 10h30 e das 11h às 13h

**Inscrições [AQUI](https://www.cuf.pt/centro-de-apoio-ao-cliente?assunto=preparacao_para_o_parto#79573982)**

**Sessões teóricas:**

- Alterações fisiológicas da gravidez
- Comunicação intrauterina
- Amamentação/alimentação do recém-nascido
- Competências e técnicas de conforto ao recém-nascido
- Cuidados ao recém-nascido (higiene e segurança)
- Trabalho de parto/parto e papel do acompanhante
- Estratégias de controlo da dor no trabalho de parto (farmacológicas e não farmacológicas)
- Cuidados no pós-parto (mãe e bebé)

**Sessões práticas:**

- Exercícios que promovem a vinculação materno-fetal
- Técnicas de conforto durante o trabalho de parto: técnicas de relaxamento e respiração, massagem, bola de parto e hidroterapia
- Posicionamentos durante o trabalho de parto e período expulsivo
- Técnica de cuidados de higiene ao recém-nascido

**Curso suplementado com workshops com temas complementares, realizados ao longo do ano.**  
  
Nota: conteúdos planeados de acordo com a recomendação n.º2/2012 - Mesa do Colégio da Especialidade de Saúde Materna e Obstétrica



 



 

 





  ![Maternidade CUF berço](/sites/portalcuf/files/styles/content_media_image/public/media/image/2022-08/MaternidadeCuf_berco1_0.jpg?itok=4rUEfEyj) 

 

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Presente no Hospital CUF Descobertas e no Hospital CUF Porto, na Maternidade CUF conta com equipas de Obstetrícia, altamente especializadas e Unidades de Neonatologia, com especialistas em Neonatalogia 24 horas por dia, que garantem um cuidado de excelência ao recém-nascido.



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