## [CUF Talks: Como são as suas noites de sono?](/eventos/cuf-talks-como-sao-suas-noites-de-sono) ![CUF Talks](/sites/portalcuf/files/styles/imagem_evento_heading/public/media/image/2020-07/CUFTalks_Evento_CUF.png?itok=5FoG0pIq) # CUF Talks: Como são as suas noites de sono? 18 Jan 2021 Horário 18h Local Online [Entrar no webinar](https://us02web.zoom.us/j/89210471717) #### Pode assistir ao webinar através do Facebook da CUF [aqui](https://www.facebook.com/cuf) ![CUF Talks Evento Sono](/sites/portalcuf/files/styles/max_width_1050px/public/media/image/2021-01/cuf-talks-noites-sono.png?itok=VqKGs2bt) **O sono é um estado de desconexão reversível com o meio que nos rodeia, permitindo que o organismo recupere o desgaste físico e mental do dia a dia, e ainda cumpre a função de regulação metabólica e fisiológica.** Uma noite de sono mal dormida tem um efeito semelhante a um estado leve de embriaguez, prejudicando a coordenação motora, afetando as capacidades cognitivas ao nível do raciocino e da memória. Estima-se que cerca de 80% da população apresenta pelo menos um distúrbio de sono por diagnosticar. Sendo que os mais prevalentes são a Insónia e a Apneia, levando à fragmentação do sono e contribuindo em grande parte, para o aumento de risco de Hipertensão Arterial, Doença cardiovascular, diabetes, sonolência excessiva, risco de acidentes de viação e consequente perda da qualidade de vida. A relação entre os Distúrbios do Sono e a Medicina Dentária, embora muito recente, têm-se revelado de extrema importância quer, no diagnóstico precoce dos distúrbios respiratórios obstrutivos do sono (como é o caso da Apneia e da Roncopatia, em adultos e crianças), quer no tratamento coordenado com outras áreas médicas. O diagnostico precoce e a abordagem multidisciplinar através de diferentes áreas medicas, como sejam, a Pneumologia, a Otorrinolaringologia e a Medicina Dentária, contribuem para o sucesso do tratamento destes distúrbios. Lembrete Quer receber um lembrete no dia do evento? [ Clique aqui](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSci5ycI048WWfElzX0mRauNuvBy13ywePHOBDAJTMgGtVloTw/viewform) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=CUF Talks: Como são as suas noites de sono?&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/96171%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/96171%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/96171%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/96171%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/96171%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin")