.field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2026-03/unidadelongevidade250k.jpg?h=0324a0bd&itok=UGi3dw2p'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2026-03/unidadelongevidade250k.jpg.webp?itok=Ca10WhxH')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2026-03/unidadelongevidade250k.jpg.webp?itok=Ca10WhxH'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Unidade de Longevidade # Unidade de Longevidade Mais anos de vida, mais vida nos anos A Unidade de Longevidade da CUF constitui uma resposta inovadora e multidisciplinar aos desafios da saúde ao longo da vida, com foco na prevenção, na promoção da vitalidade e na capacitação individual para uma longevidade plena e com propósito. Assente numa abordagem integrada e personalizada, esta unidade articula diversas especialidades clínicas e áreas de intervenção, permitindo a construção de planos de acompanhamento individualizados, baseados em evidência científica e suportados por tecnologia de ponta. **Principais pilares de atuação:** **Prevenção e controlo de doenças crónicas** Identificação precoce de fatores de risco e gestão ativa de patologias como diabetes, hipertensão, dislipidemias e doenças neurodegenerativas, com o objetivo de atrasar o declínio funcional e preservar a autonomia. **Avaliação avançada de saúde** Utilização de testes genéticos, análise de biomarcadores e monitorização contínua através de dispositivos wearables, permitindo uma caracterização precisa do estado de saúde e risco individual. **Tecnologia e inteligência artificial** Integração de ferramentas digitais e algoritmos preditivos para apoio à decisão clínica, personalização de intervenções e monitorização em tempo real da evolução dos indicadores de saúde. **Promoção de estilos de vida saudáveis** Intervenções nas áreas de exercício físico, nutrição, gestão do stress e otimização da qualidade do sono, com acompanhamento especializado e ajustado às necessidades e objetivos de cada pessoa. **Saúde ocupacional e ambiental** Avaliação dos impactos dos contextos profissionais e ambientais na saúde global, com estratégias de mitigação e adaptação ao longo da vida ativa e após a reforma. **Saúde social e envelhecimento ativo** Valorizamos a dimensão relacional, emocional e comunitária da longevidade, promovendo o envelhecimento com dignidade, inclusão e participação social. Trabalhamos para capacitar a sociedade face aos desafios demográficos e culturais associados ao aumento da esperança média de vida. Na CUF, acreditamos que viver mais deve significar viver melhor. A Unidade de Longevidade é um espaço onde a ciência, a tecnologia e o cuidado humano se unem para garantir mais anos com qualidade de vida, vitalidade e autonomia. Unidades de saúde [ Hospital CUF Tejo - Lisboa ](/hospitais-e-clinicas/hospital-cuf-tejo/centros/unidade-de-longevidade) Corpo clínico [ ![José Pedro Almeida](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/media/image/2026-08/jose-pedro-almeida-x.jpg?itok=Z3Jp4W3l) José Pedro AlmeidaTécnico Unidades de saúde Hospital CUF Tejo - Lisboa ](/medicos/jose-pedro-almeida) [ ![Ana Pinto](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/media/image/2026-08/ana-pinto-0559n.jpg?itok=AKLRoZXu) Ana PintoTécnico Área da saúde Nutrição Unidades de saúde Hospital CUF Tejo - Lisboa Áreas de Diferenciação Nutrição na gestão do peso, nas doenças Gastrointestinais e microbiota intestinal, nas doenças autoimunes, nas doenças da tiroide e metabolismo, nutrição e longevidade Idiomas Português ](/medicos/ana-pinto-0) [Marcação online 1 ![Carla Pontes](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/photos_unzip/52929/medicos/Carla%20Pontes%20-%2039198.jpg?itok=nYEckeQp) Carla Sousa PontesEspecialidade Oncologia Médica Unidades de saúde Hospital CUF Tejo - Lisboa Áreas de Diferenciação Longevidade, Medicina Preventiva, Medicina Personalizada, Medicina dos Estilos de Vida, Envelhecimento Activo, Doenças Crónicas, Senescência, Cronobiologia, Biohacking, Genómica, Medicina Social, Longevidade Corporativa Idiomas Espanhol, Inglês, Português ](/medicos/carla-sousa-pontes) [Marcação online 1 Teleconsulta 1 ![Barbara Lopes](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/media/image/2023-06/38117_0.jpg?itok=kTCuRaCo) Bárbara Costa LopesEspecialidade Psiquiatria Unidades de saúde Clínica CUF Quinta da Lomba - Barreiro | Hospital CUF Sintra | Hospital CUF Tejo - Lisboa Áreas de Diferenciação Terapia cognitivo-comportamental, perturbação de pânico, ansiedade generalizada, Depressão, Perturbação Obsessivo Compulsiva Idiomas Inglês ](/medicos/barbara-costa-lopes) [Marcação online 1 ![Ana Constâncio Martins](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/node/44865.png?itok=238SekPU) Ana Constâncio MartinsEspecialidade Ginecologia-Obstetrícia Unidades de saúde Clínica CUF Belém - Lisboa | Clínica CUF Miraflores | Hospital CUF Tejo - Lisboa Áreas de Diferenciação Ginecologia oncológica, Menopausa, Cirurgia ginecológica minimamente invasiva - laparoscopia, histeroscopia, cirurgia robótica Idiomas Espanhol, Francês, Inglês ](/medicos/ana-constancio-martins) [Marcação online 1 Teleconsulta 1 ![Mariana Malheiro Rodrigues](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/media/image/2020-12/48846.jpg?itok=Vy5LyaKh) Mariana Malheiro RodriguesEspecialidade Oncologia Médica Unidades de saúde Hospital CUF Tejo - Lisboa Áreas de Diferenciação Oncologia Cutânea, Oncologia Ginecológica, Oncologia Urológica, Sobrevivência e Reabilitação Oncológica Idiomas Inglês, Português ](/medicos/mariana-malheiro-rodrigues) [Ver mais Médicos](/medicos?centro=111893 "Ir para a próxima página") Consultas da Unidade Longevidade Consulta Longevidade [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMjc3MDF8fA==#ne585e2baf) [Saiba mais ](/marcacoes/consultas/longevidade-consulta-longevidade)