.field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-02/unidade-medicina-sono.jpg?h=1c9b88c9&itok=KjqsNHY8'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-02/unidade-medicina-sono.jpg.webp?itok=Ilru_C55')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-02/unidade-medicina-sono.jpg.webp?itok=Ilru_C55'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Centro de Medicina do Sono # Centro de Medicina do Sono A Medicina do Sono é uma área específica do saber médico interdisciplinar, essencial para um correto diagnóstico das várias doenças de sono. Esta área implica, além de uma vasta formação teórica, o domínio de técnicas laboratoriais complexas, bem como um trabalho em equipa multidisciplinar. É uma área com especificidades próprias e de reconhecimento recente em Portugal, tendo merecido a criação, por parte da Ordem dos Médicos, de uma competência médica com critérios curriculares bem definidos. A função do sono é um tema amplamente discutido e para a qual existem várias teorias. É consensual que tem funções de reparação, conservação e aprendizagem. Durante o sono são eliminados agentes tóxicos e reparados os seus efeitos. Memórias e comportamentos relevantes são conservados e sendo eliminados os que não são importantes. Todas as espécies animais têm períodos de sono e vigília e mesmo nos mais simples se observam fases e atividades que alternam com fases de acalmia. As doenças do sono são frequentemente negligenciadas pelos profissionais de saúde e pelos próprios doentes. Uma vida saudável deve incluir um sono não patológico e uma higiene do sono adequada. No Centro de Medicina do Sono da CUF reunimos um grupo de especialistas diferenciados que procuram responder e investigar todas as alterações que surgem por distúrbios relacionados com o sono. Este centro é constituído por uma equipa multidisciplinar com profissionais de diferentes áreas clínicas, nomeadamente na área de Neurologia, Pneumologia, Psiquiatria, Otorrinolaringologia, Cirurgia Maxilo-Facial, Cardiologia, Medicina Dentária, Cirurgia da Obesidade, Nutrição e Endocrinologia. **Áreas de Atuação:** - Insónia - Síndrome de Apneia Obstrutiva de Sono - Síndrome das Pernas Inquietas - Movimentos periódicos do sono, tais como o sonambulismo, as doenças do ritmo circadiano (como jet lag, atraso de fase ou avanço de fase) e a narcolepsia. Para dar resposta a abordagem destas e de outras patologias, o Centro integra um corpo clínico com diferenciação em Medicina do Sono. No tratamento da patologia do sono existem no Centro de Medicina do Sono da CUF os seguintes procedimentos: Ler mais Fototerapia Para complementar o tratamento não farmacológico de alguns tipos de insónias, nomeadamente as resultantes da perturbação do ritmo circadiário, é realizado tratamento de Fototerapia (terapia com luz). Este método baseia-se na exposição diária a uma determinada quantidade de luz (lâmpada especial), em horários específicos, de acordo com a situação clínica. Terapia cognitivo-comportamental da insónia Abordagem não farmacológica da insónia que visa a correção dos comportamentos e/ou atitudes erradas em relação ao sono, substituindo-as por atitudes mais ajustadas à pretendida diminuição da ansiedade perturbadora do adormecer e da própria continuidade do sono. Terapia individual ou de grupo, com a duração de 5 semanas. MBSR (Mindfulness based stress reduction) Programa de prevenção de stress e tratamento da insónia em grupos de 8 a 10 pessoas durante 8 semanas. Frequência semanal 3 horas/noite. Grupos de ventiloterapia com CPAP Abordagem psico-educativa de grupos de pacientes e familiares do Centro de Medicina de Sono aos quais tenha sido prescrito o CPAP. Esta interação de grupo visa uma melhor informação ao paciente e familiares sobre este tratamento, de modo a facilitar a adaptação. Nestas reuniões estarão presentes médicos, técnicos e psicólogos. Estes grupos funcionarão em horário pós laboral noturno, para uma mais fácil participação de todos. A frequência será quinzenal e mediante inscrição. Unidades de saúde [ Hospital CUF Descobertas - Lisboa ](/hospitais-e-clinicas/hospital-cuf-descobertas-lisboa/centros/centro-de-medicina-do-sono) [ Hospital CUF Porto ](/hospitais-e-clinicas/hospital-cuf-porto/centros/centro-de-medicina-do-sono) [ Hospital CUF Tejo - Lisboa ](/hospitais-e-clinicas/hospital-cuf-tejo/centros/centro-de-medicina-do-sono) Corpo clínico [Marcação online 1 Teleconsulta 1 ![Eulália Gomes](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/media/image/2020-08/023516.jpg?itok=XEKnD8s8) Eulália GomesÁrea da saúde Psicologia Clínica Unidades de saúde Hospital CUF Cascais | Hospital CUF Tejo - Lisboa Áreas de Diferenciação Distúrbios do sono, Insónia, Ansiedade e Fibromialgia ](/medicos/eulalia-gomes) [Marcação online 1 Teleconsulta 1 ![Isabel Amorim](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/photos_unzip/66357/wetransfer_alfonso-velasco-41649-jpg_2022-03-28_1013.zip%20%28Unzipped%20Files%29/55985.jpg?itok=mEQF5xM2) Isabel Loução de AmorimEspecialidade Neurologia Unidades de saúde Hospital CUF Porto Áreas de Diferenciação Competência Nacional e Europeia em Medicina do Sono; Epilepsia Idiomas Inglês, Português ](/medicos/isabel-loucao-de-amorim) [Marcação online 1 Teleconsulta 1 ![Inês Ladeira](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/media/image/2025-01/ines-ladeira-47665.jpg?itok=y0GJhgq5) Inês LadeiraEspecialidade Pneumologia Unidades de saúde Hospital CUF Porto Áreas de Diferenciação Diagnóstico e tratamento de doenças respiratórias, Doenças obstrutivas das vias aéreas - asma/asma grave, doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC), Patologia do sono, Patologia respiratória infecciosa - tuberculose e micobactérias não tuberculosas, Infeções agudas, Avaliação funcional respiratória, Pneumologia geral e cessação tabágica Idiomas Espanhol, Inglês, Português ](/medicos/ines-ladeira) [Marcação online 1 Teleconsulta 1 ![Inês Maria Guimarães](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/media/image/2020-08/006734.jpg?itok=L_yOYOLY) Inês Maria GuimarãesÁrea da saúde Psicologia Clínica Unidades de saúde Hospital CUF Porto Áreas de Diferenciação Psicoterapia cognitivo-comportamental (CBT); Terapias cognitivo-comportamentais de terceira geração; Acceptance and commitment therapy (ACT); Intervenção psicoterapêutica na patologia do sono e terapia cognitivo-comportamental da insónia (CBT-I); Programas de redução do stress baseados em mindfulness (MBSR); Terapia cognitiva baseada em mindfulness (MBCT); Gestão psicológica da doença crónica e promoção do bem-estar Idiomas Inglês, Português ](/medicos/ines-maria-guimaraes) [Marcação online 1 Teleconsulta 1 ![Ricardo Reis](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/node/47675.png?itok=Z8PqoPyv) Ricardo ReisEspecialidade Pneumologia Unidades de saúde Hospital CUF Porto Áreas de Diferenciação Competência Nacional e Europeia em Medicina do Sono; Fisiopatologia Respiratória; Idiomas Alemão, Espanhol, Francês, Inglês ](/medicos/ricardo-reis) [ ![Filipa Ricardo](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/media/image/2024-10/filipa-ricardo-743.jpg?itok=HdVPfpsZ) Filipa RicardoTécnico Área da saúde Medicina Física e Reabilitação Unidades de saúde Hospital CUF Descobertas - Lisboa ](/medicos/filipa-ricardo) [Ver mais Médicos](/medicos?centro=42501 "Ir para a próxima página") Consultas do Centro Cirurgia Maxilo-Facial Consulta Cirurgia Maxilo-facial [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA3MTR8fA==#ne585e2baf) [Saiba mais ](/marcacoes/consultas/cirurgia-maxilo-facial-consulta-cirurgia-maxilo-facial) Psiquiatria Consulta Insónia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDE0NDl8fA==#ne585e2baf) [Saiba mais ](/marcacoes/consultas/psiquiatria-consulta-insonia) Psicologia Clínica Consulta Insónia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTkyMzd8fA==#ne585e2baf) [Saiba mais ](/marcacoes/consultas/psicologia-clinica-consulta-insonia) Psiquiatria Consulta Medicina do Sono [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDAyNjZ8fA==#ne585e2baf) Otorrinolaringologia Consulta Roncopatia e Apneia do Sono [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDE0NTB8fA==#ne585e2baf) [Saiba mais ](/marcacoes/consultas/otorrinolaringologia-consulta-roncopatia-e-apneia-do-sono) Neurologia Consulta Sono [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDAwODN8fA==#ne585e2baf) [Ver mais Consultas](/marcacoes/consultas?search=&unidade=¢ro=42501 "Ir para a próxima página") Exames Veja os nossos exames no Centro de Medicina do Sono e faça a sua marcação. [Ver exames](/marcacoes/exames?centro=42501 "Ver exames")